據黎巴嫩消息人士向媒體透露，當地時間4月7日凌晨，以色列向黎巴嫩東部貝卡谷地發動空襲，目標是黎巴嫩真主黨武裝一處訓練營地，目前沒有關於人員傷亡的消息。據稱，遭襲訓練營地靠近黎巴嫩和敘利亞邊界。
此前一天，黎巴嫩真主黨武裝宣佈使用自殺式無人機對以色列阿西軍事基地反制無人機的防禦系統發動了攻擊，並擊中目標，此外，還動用重型火炮、火箭彈和制導武器對以色列多個軍事目標發動了襲擊。
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白沙屯媽祖香燈腳「背劇痛」送醫 突發心肌梗塞手術搶命
白沙屯媽祖香燈腳「背劇痛」送醫 突發心肌梗塞手術搶命
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大甲李綜合醫院心臟內科主治醫師馮致中28日表示，心肌梗塞患者就是跟時間賽跑，在第一時間發現心肌梗塞，一定要馬上手術治療，纔沒有生命危險。（大甲李綜合醫院提供／張妍溱臺中傳真）
大甲李綜合醫院心臟內科主治醫師馮致中表示，患者到院時很危急，疼痛範圍從前胸擴及到後背，大面積疼痛，不斷冒冷汗，從心電圖判讀確定心肌梗塞。（大甲李綜合醫院提供／張妍溱臺中傳真）
白沙屯媽祖遶境，創下50萬香燈腳新紀錄，來自北部76歲周姓婦人是虔誠香燈腳，日前在遶境途中感到頭暈、胸悶，甚至整個背部疼痛，婦人經送醫診斷是心肌梗塞，趕緊手術，婦人術後感恩地說，「媽祖保庇！」，也感謝醫療團隊及時送醫治療，挽回寶貴性命。
大甲李綜合醫院心臟內科主治醫師馮致中表示，患者到院時很危急，疼痛範圍從前胸擴及到後背，大面積疼痛，不斷冒冷汗，從心電圖判讀確定心肌梗塞，進一步檢查，在心臟前壁心肌梗塞，在患者及其家屬同意後，立刻手術，左前降枝中段放置支架，手術後逐漸恢復健康。
「還好媽祖保佑，讓我在手術後撿回一命。」周姓婦人說，第一次跟朋友搭着遊覽車南下，參加白沙屯媽祖遶境活動，當天媽祖隊伍回程，經過苗栗苑裡，從遊覽車下來走路一段時間後，突然覺得心臟、背部都「怪怪的」，就近送苑裡李綜合醫院，緊急檢查後才發現是心肌梗塞。
「疑天熱喝水太少，血液變黏稠」，周姓婦人說，當天體感溫度達30度以上，覺得很熱，遶境途中也有喝水，不覺得身體累，沒想到會如此嚴重，「還好媽祖有保佑，遇到醫師，當時聽醫師建議，沒堅持轉院回北部，趕緊開刀治療；她透露，雖首次參加媽祖遶境，平日也有運動習慣，卻沒想過發生心肌梗塞。
「心肌梗塞就是跟時間賽跑，時間不斷拖延危險便會快速上升，甚至會猝死！」馮致中說，患者在第一時間就發現心肌梗塞，當時患者到院時意識清楚，馬上手術治療，纔沒有生命危險。
馮致中指出，心肌梗塞時間愈久，對身體傷害愈大，黃金治療時間是發病後的90分鐘，到院黃金30分鐘內開始施行心導管手術，若無及時就醫，產生併發症的機率會大幅提高，嚴重恐心臟破裂或死亡。尤其該患者罹患糖尿病、高血壓，年紀也大，一定要立即處置。
白沙屯媽祖進香活動結束，緊接着大甲媽祖在4月5日進香活動將登場；馮致中提醒，除做好防曬，隨時補充水分，不要等到口渴了再喝水，或堅持着休息站在前面了，再走一段路再補充水分，要邊走邊補充水分，如果水分補充不夠，血液恐變黏稠，容易讓心臟血液流速變慢，有血塊就容易阻塞，造成心肌梗塞。
馮致中表示，尤其罹患慢性疾病的患者，不能過度勉強自己身體，若感受身體不適，要找最近的醫護站尋求協助，藥物要隨身攜帶，身體累了就要停下來休息，或搭乘遶境接駁的香客車，先注意自己的身體健康，再透過宗教的力量保佑自己。
吃蔬菜助排便 顏色、烹調方法對纔有效
有便秘困擾的人要多喝水與多吃蔬果。（示意圖，Shutterstock／達志）
很多人覺得自己每天都有吃青菜，但還是大便困難，對此，大腸直腸外科醫師鍾雲霓表示，要改善便秘，深綠色蔬菜纖維質多比淺色蔬菜高，煮過的蔬菜又比生菜優，至於想吃甜點時，建議用芭樂或柳橙取代蛋糕餅乾。
鍾雲霓在臉書粉專PO文指出，衛福部國民健康署建議每人每天的蔬果攝取是25至30公克，建議想要排便順暢，多攝取纖維質，可以下列3個方式來達標。
■深色蔬菜纖維質高於淺色蔬菜：多樣化的蔬果攝取都是好的方向，爲了順暢腸道，建議優先挑選深色蔬菜，基本上深綠色蔬菜的纖維質都比淺綠色多，例如菠菜、地瓜葉、花椰菜，口感好又有足夠的纖維質。
■煮過的蔬菜比生菜優：如果目標是補充大量纖維質，儘量吃煮過的蔬菜，因爲煮過的體積比較小、飽足感較慢來，就可以吃比較多。另外，纖維質本身不會因爲烹煮而破壞，牙口不好，想把它攪爛、剁碎、打汁不濾渣，只要吃下去都對腸道有幫忙。
■紓壓+增加纖維質的零嘴小解方：容易排便不穩定，又覺得難以達成纖維質目標時，其實有些小方法。，一整天下來，下午肚子餓的時候，可以吃玉米筍替代零嘴洋芋片，想吃甜點的時候，可以用芭樂或柳橙取代蛋糕餅乾，這樣在滿足口腹之外，又可以攝取額外纖維質。
鍾雲霓指出，吃完了蔬果，要記得補充足夠的水分，因爲補充進來的纖維在腸道如同海綿的骨架，如果太乾反而會卡住，所以一定要喝足量的水分，建議一天喝2000至2500ml。
鍾雲霓指出，有時候喝進來的水，很容易變成尿液或是汗排出去，這時可吃一些晶凍狀水分，例如石花凍或、仙草、愛玉，晶凍狀的水，在腸中被回收的機會比水慢些，有機會替大腸內的糞便保水。
此外，鍾雲霓也提醒，蔬菜和水果都能幫助排便，但功能不一樣。蔬菜是「非水溶性的纖維」，不溶於水，能增加糞便的蓬鬆度；而水果是「水溶性纖維」，讓大便潤澤能滑動。若想改善便秘情形，可以看大便的狀態，決定要補充的是蔬菜還是水果。
舉例來說，沒有便意，而且持續好幾天沒排便時，可以多攝取容易帶動便意的非水溶性膳食纖維深綠色蔬菜；有便意，但糞便硬、糞便黏、要多攝取水溶性膳食纖維，也就是水果，讓大便變軟。
卡塔爾外交部：新一輪加沙地帶停火協議談判在多哈重啓是積極跡象
卡塔爾外交部：新一輪加沙地帶停火協議談判在多哈重啓是積極跡象
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當地時間3月19日，卡塔爾外交部發言人馬吉德·安薩里在外交部例行記者會上表示，新一輪加沙地帶停火協議談判在多哈重啓是一個積極跡象，此輪談判將重點討論在加沙地帶實現臨時停火和人道主義援助問題。
馬吉德·安薩里表示，以色列方面預計很快將對巴勒斯坦伊斯蘭抵抗運動（哈馬斯）提出的新停火協議方案作出反饋，並由斡旋方轉達給哈馬斯方面。他同時表示，現在討論談判取得突破還爲時尚早，但卡方對談判持謹慎樂觀態度。
新一輪加沙地帶停火協議談判18日晚在卡塔爾首都多哈舉行，以色列、哈馬斯進行間接談判，由卡塔爾、埃及充當”傳話人”，這是各方自齋月開始以來首次談判。據以色列媒體援引以色列官員的話稱，談判預計至少持續兩週時間。
哈馬斯日前提出一項新的停火協議方案，內容涉及以色列停止在加沙地帶的軍事行動、撤出加沙地帶，讓加沙地帶流離失所者返回家園，雙方被扣押人員的交換，以及讓更多援助物資進入加沙地帶。（總檯記者 趙遠方）